La magie de la sante menstruelle
👉 Plonge dans un univers où la compréhension de ton cycle menstruel devient une source de pouvoir et d'épanouissement.
Ma mission ? T’aider à cultiver un bien-être global en harmonie avec les rythmes naturels de ton corps. Bienvenue chez Magic Ovaries !
Que tu souhaites éviter une grossesse ou maximiser tes chances de concevoir, l’identification de ta fenêtre fertile est la clé de la gestion de ta fertilité.
Je m’appelle Alix et je suis instructrice certifiée en Symptothermie.
Avant, je souffrais de règles douloureuses et de SPM. Le problème se répétait mois après mois, année après année… Rien ne me soulageait sur le long terme, alors j’ai décidé d’apprendre à suivre et à interpréter mon cycle menstruel de manière autonome.
L’utilisation de la Symptothermie a changé ma vie ! Non seulement, je comprends mon cycle menstruel et je peux apporter à mon corps ce dont il a besoin aux moments clés, et j’utilise une contraception sans-hormone et non-invasive qui est en phase avec mes valeurs.
En 2020, je me suis formée chez SENSIPLAN en Allemagne au métier d’instructrice en Symptothermie. En 2021, Magic Ovaries naissait !
➜ Aujourd’hui, j’anime des ateliers sur la physiologie du cycle menstruel et je forme des femmes et des couples à la Symptothermie via la Magic Ovaries Academy.
come
to power
🌟 Mes accompagnements sur mesure te permettent d’apprendre à suivre ton cycle menstruel et à identifier tes jours fertiles en observant ta glaire cervicale et ta température.
➜ Fini les phases de stress après des galipettes sous la couette, à se demander si on risque d’être enceinte ou pas.
➜ Ciao les règles surprises qui nous mettent dans la panade.
➜ Au placard les hormones de synthèse et leurs effets indésirables.
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Projet bébé
Maximise tes chances de concevoir.
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Contraception
Passe à une contraception sans hormone.
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Bien-être
Fais la paix avec ton cycle menstruel.
🧠 connaissance
Accède enfin à de précieuses connaissances, des conseils avisés et des informations fiables sur ton cycle menstruel et ta fertilité !
🌟 conscience
Découvre ce qui se passe réellement dans ton corps à chaque étape de ton cycle et maximise ton épanouissement personnel.
🌤️ liberté
Dis bye bye aux hormones de synthèse et libère ta puissance naturelle en faisant de ton cycle ton meilleur allié.
Au cours d’un cycle menstruel, il n'y a que quelques jours où les rapports sexuels peuvent mener à une grossesse !
Si les cours de biologie du collège te paraissent lointains, il se peut aussi que la notion de fenêtre fertile n'ait pas été abordée de façon claire.
Pour t'aider, voici trois informations essentielles à comprendre :
➜ L'ovocyte relâché lors de l’ovulation ne peut être fécondé que durant une fenêtre de 12 à 18 heures.
➜ Les spermatozoïdes peuvent survivre jusqu'à 5 jours à l’intérieur du système reproducteur féminin.
➜ Une fois l'ovulation passée, il est impossible de tomber enceinte jusqu'aux prochaines règles.
sympto-
thermie
👀 La Symptothermie est une méthode d’observation et d’interprétation du cycle. Elle consiste à observer sa glaire cervicale et à prendre sa température au réveil quotidiennement.
📈 L’interprétation de ces deux paramètres permet d’identifier de manière précise les jours fertiles de chaque cycle menstruel. Pratiqué dans les règles de l’art, ce moyen de contraception est efficace à 98%. Il est d’ailleurs reconnu par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS).
Décrypter son cycle menstruel grâce à la glaire cervicale et à la température basale, oui, c’est possible !
⚡ règles douloureuses
Avoir un cycle menstruel ne devrait être ni douloureux ni stressant. Ne souffre pas en silence. Tu mérite d’être accompagnée et de trouver des solutions.
🌩️ syndrome prémenstruel
Sautes d'humeur, acné, poitrine douloureuse… Les symptômes du SMP sont nombreux. Ils sont souvent le signe d'un déséquilibre hormonal.
🌀 cycle irrégulier
Le cycle peut présenter des irrégularités occasionnelles, notamment à cause du stress ou de certaines conditions médicales mais des variations persistantes ou extrêmes ne sont pas normales.
ton CORPS
EST UN TOUT
Que tu souhaites ou non une grossesse, prendre soin de ta santé menstruelle signifie 👉 prendre soin de toi dans son ensemble.
✨ En comprenant ta fertilité, tu peux donner à ton corps ce dont il a besoin au moment propice et mettre toutes les chances de ton côté pour être dans la pleine réussite.
Le savoir, c’est le pouvoir !
✊ Magic Ovaries trouve sa raison d'être dans la volonté de propulser une révolution de la santé menstruelle. En mobilisant la puissance de l'éducation, de l'information et du partage, j’aspire à engager chaque femme dans ce voyage.
🔍 Reconnaitre chaque phase de son cycle et apprendre à l’aimer est un pouvoir exceptionnel qui déverrouille une connexion intime puissante. À travers cette clé essentielle, se dessine le chemin de l'épanouissement personnel et le développement d'une vie sexuelle vibrante.