Le lien entre le sport et le cycle menstruel est un sujet qui fait de plus en plus parler de lui, et pour cause ; les différentes phases du cycle influencent l'endurance, la force et le risque de blessure. Ces différents paramètres sont essentiels dans l’optimisation des programmes d'entraînement et de récupération.

Vous me posez souvent des questions sur la prise de température et les thermomètres. Voici donc un guide pour vous éclairer sur ces sujets clés.

La “contraception naturelle” est un terme qui englobe les moyens de contraception sans hormone. Ces techniques variées incluent notamment l'utilisation du préservatif, du diaphragme, du stérilet en cuivre, ainsi que des méthodes de contraception basées sur le suivi du cycle menstruel.

Le cycle menstruel est un ensemble de mécanismes que le corps met en place dans l’objectif d'accueillir une grossesse. Il se fonde sur un dialogue entre le cerveau (et plus exactement l’Hypothalamus) et les ovaires.